在使用蘋果筆記本時，出現自動關機的情況是一種常見的故障現象，很多用戶都遇到過。面對這種問題，維修師傅通常采取以下幾個方法來排查和解決，幫助用戶恢復正常使用。

蘋果筆記本自動關機最常見的原因之一是硬件過熱。當筆記本的散熱系統出現故障或長時間運行高負載應用時，CPU和GPU溫度過高，系統為了保護硬件，會自動關機。此時，建議檢查筆記本的散熱孔是否被灰塵堵塞，使用空氣壓縮機清理散熱系統，保持通風良好。

系統軟件問題也可能導致蘋果筆記本自動關機。系統更新不完全或者某些程序沖突，可能使系統運行不穩定，進而引發自動關機。解決方案是檢查是否有未安裝的系統更新，或嘗試重裝macOS操作系統，確保系統的穩定性。

電池故障也是造成蘋果筆記本自動關機的常見原因之一。如果電池出現老化或損壞，可能導致電壓波動，進而引發關機現象。維修師傅通常會檢測電池健康狀態，若電池老化嚴重，建議更換電池。

如果以上方法都無效，可以考慮將蘋果筆記本送修，讓專業維修人員進行深度檢查，確保設備恢復正常。

遇到蘋果筆記本自動關機的問題，首先檢查硬件是否過熱，其次排除系統軟件問題，再檢查電池狀況。如果自己無法解決，最好找專業的維修師傅進行處理，確保問題得到有效解決。