寶寶輔食——米糊添加大法

在合理的時間給寶寶添加匹配的輔食，可以讓寶寶更加健康的成長，所以爸爸媽媽掌握嬰兒輔食的添加是非常重要的。今天我們就來了解一下寶寶最早接觸的輔食——米糊的相關知識。

正常來說，寶寶在四個月以后就可以吃米糊了，但是六個月以下的寶寶最好添加嬰兒米粉制作的米糊或者是谷物米糊。同時，給小孩子吃米糊的時候也要保持母乳的喂養，這樣才能保證寶寶擁有充足的營養。

四個月以下的寶寶的消化能力是比較差的，而且沒有口水，也就是沒有淀粉酶的分泌，所以自然就無法消化淀粉為主的米糊。吃了反而容易造成代謝和消化功能的紊亂，讓寶寶發生營養不良的疾病。

但是四個月以后的寶寶就不一樣了，此時寶寶的腸胃已經可以消化米糊了。而且米糊算半固態的物質，寶寶吃了之后會容易變飽，小便排出也會比較少。米糊的營養也是非常豐富的，所以寶寶在四個月之后吃米糊是非常不錯的選擇。

1、大米米糊，很適合四個月以上的寶寶

將大米洗干凈用溫水浸泡兩個小時；將泡好的大米放入攪拌機里，加少許水研磨成細膩的米漿；將米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，并用小火慢慢加熱，期間不停攪拌防止糊鍋；沸騰之后，再繼續煮兩分鐘即可。

2、紫薯米糊，比較適合六個月以上的寶寶

首先，將紫薯洗凈切成小塊；將洗干凈的大米和切成小塊的紫薯都放入豆漿機中；加入不能低于豆漿機最低水位的溫水，然后選擇米糊鍵就可以了。

當然，任何事情都有一個循序漸進的過程。就算寶寶吃米糊，也要漸漸由稀到濃，讓寶寶逐步的適應添加的米糊。還要注意一點一點的嘗試，防止寶寶過敏。等到寶寶沒有過敏反應，才能添加下一類輔食。