準媽媽要警惕產后心臟病

醫學方面有研究表明，孕期身體內荷爾蒙的變化引起的血液動力學改變，在孕婦產后心臟病的發生和發展過程中有很大關系，至少是在其中起到了導火線的作用。

因為在分娩過程中產婦需要用力屏氣，這樣就會促使體內血壓上升，從而加大血液循環的阻力——致使心臟的負擔大大增加；孕婦體內的血容量明顯增加，比孕前增加將近一半；在產后孕婦會分泌催乳素，會進一步導致體內水鈉潴留，而將孕婦的心臟置于不堪重負的境況中；

而分娩時又會出現強烈的子宮收縮，每一次宮縮會使400-500毫升的血液量從子宮中排出，融入到血液循環之中。所以在產后特別是1-3天這個時間段，是產婦心臟功能不全甚至是衰竭的高危險期。

除了以上這些孕婦會自覺的癥狀以外，在檢查中還會發現心跳不規則（像早搏、房顫等）、心臟增大以及心力衰竭等變化。醫學專家把產后心臟病，也稱做“圍產期心肌病”。

那么，如何預防產后心臟病？

1、孕前檢查須做好

如果孕婦有心臟病，那么心功能是Ⅰ級的可以懷孕，但務必要定期到醫院接受醫生的檢查和指導。而心功能屬于Ⅱ或是Ⅲ級的人最好不要懷孕。

2、孕期飲食需注意

堅持食用高維生素、低鹽、易消化的食物，而且要嚴格遵守少食多餐的原則，同時需要攝如足量的鐵、硒等礦物元素和蛋白質，以便營養均衡。孕期不但要防止肥胖，而且要避免營養不良和貧血。

3、生育年齡把握好

女性生育年齡在25-29歲間是最佳，要盡量避免做高齡（30歲以后）產婦。

4、便秘要預防

因為用力排便會引起人體心力衰竭或是血栓脫落進而發生意外。若孕婦便秘，必要時可以在醫生的指導下使用緩瀉劑，像服用30毫升石蠟油等。

5、孕期保健要加強

健康的身體可有效遠離病毒的感染，從而防止妊娠高血壓綜合征的發生。

6、口腔衛生要注意

孕婦一定要做到飯后漱口、早晚刷牙，以防止口腔炎和牙周炎的發生，因為口腔感染會加強心臟病發作的風險。     

7、精神刺激需避免

尤其是在月子里，孕婦需要保持平和的心態以及穩定的情緒。

8、產后要充分休息

倘若分娩順利，而且分娩后孕婦病情比較穩定，那么心功能為Ⅰ、Ⅱ級的準媽媽可以喂奶。而Ⅲ級或Ⅲ級以上心功能的媽媽一定要改用人工喂養，要盡量為心臟減負。